Flow, leren voelen

 & Bewust zijn

Ja echt, je functioneert normaal tijdens het microdoseren en wellicht zelfs beter. Microdoseren betekent dat je met hele kleine hoeveelheden plantmedicijn werkt, gemiddeld 1 gram verse truffels die je slechts 1 keer in de drie dagen neemt. Je kan het dus meer zien als een supplement. De truffels geven bij de juiste dosering geen visuele of fysieke veranderingen maar een hele subtiele verandering in je bewustwording. We besteden in het programma daarom ook veel tijd aan het vinden van jouw juiste dosering. Bij microdoseren gaat het om een persoonlijke transformatie over de gehele periode en niet zozeer om de dagervaring.

Het kan, maar ik raad je aan om geen koffie en alcohol te drinken. Niet omdat het gevaarlijk is, maar omdat je zo zuiver mogelijk wil kunnen ervaren wat de truffel voor jou doet. Veel mensen die koffie combineren met microdoseren geven ook aan dat de koffie niet goed voelt omdat het harder aan komt. Mocht je jouw koffie moment liever niet missen, dan is decaf een goed alternatief. Eigenlijk heb ik tot nu toe vooral gehoord dat deelnemers die eenmaal gestopt waren, het heel fijn vonden om zich zo 'schoon' te voelen en even niet afhankelijk te zijn van hun caffeïne shot. Hetzelfde geldt voor alcohol, beter even laten staan en ga voor dat alcoholvrije biertje. Mocht je toch echt een keer een heerlijke cappuccino of wijntje willen drinken: geen probleem! Mijn advies is alleen wel om het te beperken.

Nee, je raakt zowel mentaal als lichamelijk niet afhankelijk van psilocybine. Als je elke dag truffels zou nemen bouwt je lichaam tolerantie op waardoor het effect afneemt. Microdoseren doe je echt voor een afgebakende periode, mét een intentie voor persoonlijke groei. Na deze periode is het goed om weer terug te gaan naar je 'baseline' om je inzichten te integreren en te voelen wat het voor je heeft gedaan.

Wat overigens heel bijzonder is, is dat je juist verslavingen kan verhelpen met behulp van psilocybine, zoals een alcohol- of nicotineverslaving. En door het microdoseren houden veel mensen er een gezondere leefstijl op na.

Ja, truffels zijn legaal in Nederland omdat ze onder de grond groeien. Ze zijn te koop in smartshops en via vele webshops. Truffels zijn 100% natuurlijk en kunnen ons helpen bij onze persoonlijke groei en bewustwording. Ze worden meestal plantmedicijn, psychedelica of entheogeen middel genoemd.

Ik raad je aan om dit altijd te bespreken met je behandelend arts.

James Fadiman heeft vragenlijsten afgenomen bij bijna 2000 mensen die microdoseren. De meesten gaven aan zonder negatieve bijwerkingen medicatie te kunnen combineren met psilocybine (truffels). Alleen Lithium en Tramadol wordt afgeraden.

In dit artikel vind je de medicijnen die eerder zonder problemen zijn gecombineerd met microdoseren met psilocybine (truffels):
https://microdosing.nl/microdosing-101/veelgestelde-vragen/combineren-met-medicijnen-en-supplementen/

Als je zwanger bent kan je beter niet microdoseren. Mensen met kleurenblindheid en mensen met psychotische aandoeningen ook beter niet microdoseren. Daarnaast lijkt het erop dat mensen met autisme een hogere dosis nodig hebben dan wat we onder microdoseren verstaan.

De wekelijkse module met inspiratie en oefeningen kost ongeveer een uur per week. Daarnaast is er een dagelijkse routine die ongeveer 15 minuten in beslag neemt en er zijn in totaal vier online coachingcalls van 1,5 uur.

Ja, het is geen probleem om een pauze in te lassen in de zes weken van het programma. Je kan dan gewoon langer doorgaan aan het einde, de modules blijven ook langer beschikbaar en als je een live sessie mist dan kan je die terug kijken.

Je bepaalt zelf de dagen waarop je microdoseert. Dit doe je thuis en niet als groep bij elkaar. Je krijgt uitleg over de verschillende innameprotocollen die je kan volgen zodat je kan kiezen wat het beste bij je past.

Het Thrive programma is geheel online BEHALVE het (optionele) half day retreat, dit is in Haarlem.

Je ontvangt inloggegevens voor een online leeromgeving waar de modules voor je klaarstaan en je de community kan vinden.

Dit weet ik pas wanneer we starten. Meestal rond de 20 personen. Hoe groot of hoe klein de groep ook is, we zorgen voor een veilige setting samen. Het is vooral een individueel proces, waarbij tot nu toe iedereen aangeeft dat het fijn is om herkenning bij de ander te horen en lezen.

1. Online coachingcall: maandag 5 juni 20.30 uur
2. Online coachingcall: maandag 12 juni 20.30 uur
3. Online coachingcall: maandag 26 juni 20.30 uur
4. Online coachingcall: maandag 10 juli 20.30 uur

Deze sessies doen we via Google Meet. Als je een keer niet kan ontvang je de opname.

Half day retreat (Haarlem): Zaterdag 1 juli 17.00 - 21.30 uur

Ja dat kan zeker. Op de betaalpagina kan je voor die mogelijkheid kiezen. Ik snap dat het een investering is maar ik durf echt te zeggen: dit is het 100% waard. JIJ bent het waard. Wanneer het niet haalbaar voor jou is om dit (nu) te betalen, neem dan even contact met me op (freke@toolstothrive.nl).