A beautiful deep dive

to your essence

Het is niet geschikt in combinatie met medicatie, wanneer je zwanger bent of borstvoeding geeft, wanneer je een ernstige medische aandoening hebt, bij hart- en vaatziekten, bij nieraandoeningen, wanneer er sprake is van een ernstige (recente) verslaving, en/of bij psychose, schizofrenie of een soortgelijke psychiatrische stoornis.

Als er sprake is van ernstig trauma en je hebt nog geen eerdere ervaring met plantmedicijnen, raad ik het aan om een individueel begeleide reis te doen in plaats van in een groep. Zodat er voldoende aandacht voor je is in dit proces waarbij veel naar boven kan komen, zowel tijdens de ceremonie als daarna.

Voor microdoseren gelden een aantal van deze contra-indicaties niet, neem contact op als je hier vragen over hebt.

Bij aanvang heten we je welkom met een kop warme thee. Je krijgt rustig de tijd om je plek eigen te maken en even kennis te maken. We beginnen met een verbonden ademsessie, zodat je goed in je lichaam kan landen en vanuit daar aan je reis begint. Vervolgens delen we onze intentie en drinken we de truffelthee. Zo'n 20 minuten na het drinken begint jouw innerlijke reis van ongeveer 5 uur. Je ligt (op een lekker matras met dekbed) met je ogen dicht en wordt meegenomen in een mooie sound journey. Wij zijn er om te ondersteunen waar nodig. Na afloop staat er een warme maaltijd voor je klaar zodra jij daar aan toe bent. En als afsluiting delen we de ervaring met elkaar. De eindtijd is een schatting en kan uitlopen. Je gaat pas naar huis als jij daar aan toe bent. En bij de groepsceremonie ben je heel welkom om in de warme bubbel te blijven en te overnachten in de ceremonieruimte bij Bluebirds.

Na aanmelding ontvang je een intakeformulier die je online invult. We plannen een telefonisch persoonlijk gesprek om kennis te maken en jouw intentie te bespreken.

Ik geef je informatie over de beste voorbereiding. Dit houdt onder andere in dat je een week van te voren geen alcohol drinkt en mindert met koffie. Verder is het verstandig om je dieet die week aan te passen; zoveel mogelijk plantaardig en puur en onbewerkt eten. Mentaal kan je je voorbereiden door je op je binnenwereld te gaan focussen. Hier staan we ook bij stil van te voren.

Truffels kunnen je veel brengen op het gebied van zelfliefde en zelfacceptatie, het kan je diepe inzichten geven over je leven, het vergroot je bewustzijn en brengt je tot de kern. Het is een medicijn uit de natuur die al duizenden jaren wordt gebruikt voor heling.

Kijk vooral deze documentaires op Netflix als je hier een beter beeld bij wilt krijgen:
How to Change your Mind
Fantastic Fungi
Magic Medicine

Ja, magische truffels met psilocybine zijn in Nederland legaal. Het is volledig veilig zolang het verantwoord gebruikt wordt met de juiste set en setting. Oftewel, het is belangrijk dat je het gebruikt in een omgeving die geborgen voelt, met de juiste begeleiding en met een open mind. Verder is het goed om te weten dat psilocybine niet verslavend is.

Zolang de contra-indicaties niet voor jou gelden, is het belangrijk om vooral op je gevoel te vertrouwen! Wanneer het je wel trekt, maar je toch veel bezwaren of vragen hebt, neem dan even contact op via freke@toolstothrive.nl. We bespreken dan of dit juist is voor jou en of dit het juiste moment is.

Persoonlijk vind ik het erg belangrijk dat er een goed voor- en natraject aan wordt geboden. Omdat de voorbereiding én de integratie van de reis net zo belangrijk is als goede begeleiding tijdens de ceremonie. Er zijn grote prijsverschillen in het aanbod. Het allerbelangrijkste in je keuze: voelt het goed? Past het bij je? Mensen noemen het één van de meest impactvolle ervaringen in hun leven, dus doe het met mensen en op een plek waarbij jij een JA voelt.

Wij onderscheiden ons door de persoonlijke en kleinschalige insteek: geen groot team wat afwisselt, maar je weet dat ik (Freke) je persoonlijk begeleid in het hele proces, samen met Martijn als mede-facilitator. Mensen geven vaak aan dat ze het fijn vinden dat ze van te voren weten dat ik er ben en dat dit vertrouwd voelt. We geven slechts 1 ceremonie per maand voor 8 personen, zodat er voldoende ruimte is voor elk individu.

Bij de groepsceremonie bij Bluebirds liggen we in een fijne ceremoniële ruimte waar je kan blijven overnachten (op jouw matras met dekbed en kussen) na afloop van de reis. Dit is optioneel en kosteloos. Er is tevens een fijne douche en kleedruimte. De volgende ochtend moeten we om half 9 de ruimte uit zijn. Er is een ontbijttentje om de hoek waar je rustig kan opstarten.

Als je het fijner vindt om in je eigen bed te slapen, dan is dat ook helemaal prima. Zorg er dan voor dat je wordt opgehaald of een taxi neemt. Openbaar vervoer kan eventueel ook, maar is niet echt prettig op vrijdagavond, nadat je zo'n deep dive hebt gemaakt.

We raden het af om na afloop zelf naar huis te rijden met de auto. Elke reis is anders en soms ben je nog niet helemaal geland wanneer de ceremonie ten einde is.
Bij de groepsceremonie kan je kosteloos blijven overnachten als je niet in de buurt woont.
Bij de individuele ceremonie kan je zelf een overnachting in de buurt regelen, of bijvoorbeeld nog eerst een fijne wandeling in de mooie natuur maken en dan 's avonds naar huis rijden wanneer je weer helemaal geland bent.
Soms vragen mensen iemand om ze op te halen na afloop. Het OV wordt vaak niet als prettig ervaren na zo'n diepgaande ervaring.

In Dutch unless there is a non-Dutch speaker in the group, then we communicate in English. It is important to feel totally comfortable during the ceremony, so if I speak English but you rather communicate in Dutch, that is totally fine!

The truffle ceremony is guided by myself (Freke van Nimwegen) together with Martyn van Ommen and Rhodo Velasquez. We will facilitate a safe and beautiful setting where you can be your vulnerable self. I've experienced and guided many ceremonies and with my background of Acceptance & Commitment Therapy and Trauma Release body-&breathwork I have a powerful set of tools that help you in this process. Martyn is an amazing spaceholder and breahwork coach with a lot of (life) experience. And above all a beautiful person and friend.

Make sure you have free space the day after the ceremony to integrate and contemplate te journey. It's nice to take a walk in nature, meditate and write down your experience. Also take into consideration that everything really needs time to settle, so don't plan too much in the week after. The more time for yourself, the better. I will share some tips that help you to take the insights from your journey and bring them into daily life.

YES, that's normal. There's always a part in us that wants to stay in the comfortzone and that does not wants to feel the deeper layers within.

Don't push it away, but acknowledge this part in you. It has served you, when it was needed to keep you safe. You can thank and honour this 'loyal soldier' for serving you for so long! And then tell him/her that it's okay, that you are safe and you got this.

We will do a preparation call and you will receive a lot of advice on how to prepare. Good to know already is that you should not drink alcohol and coffee and that it is best to eat plant-based and no processed food in the days leading up to the ceremony. Also try to already start to focus on your inner world, taking the time to feel, contemplate and reflect on what is alive within you at the moment.

On the morning of the Ceremony I highly recommend to not plan anything. Go into nature, meditate, journal about what you are feeling and your intention, do breathwork.

Bluebirds is 250 meter distance from Haarlem Station. If you rather come by car, you can reserve a parking spot here at Lange Herenstraat 11 (450m from Bluebirds). I do advice to stay over for the night when you come by car (better safe than sorry). If you live nearby you can of course come by bike or consider a taxi to go home. At Friday evening it's not that pleasant to travel back with public transport (with people in party mode) after the journey.